Henna

Changeit.blogerka.cz (») | 30. 11. 2011 | přečteno: 2213× | komentáře: 3, poslední: 10. 8. 2021
images2.jpegKrásné odpoledne, číst dál

ZUMBA KALHOTY

Changeit.blogerka.cz (») | 29. 11. 2011 | přečteno: 1973× | komentáře: 0
zumb.jpegMusím se s vámi ještě podělit o moje nadšení z mých nových zumba kalhot.Cvičila jsem normálně v teplákových cvičebních soupravách.Ale teplákovina se vždycky lepila a tak,potom jsem začala chodit na zumbu a trenérka měla pravé zumba kalhoty,které jsou ovšem docela drahé :( Ale strašně jsem po nich toužila.Jsou totiž užasné na různé  sporty,dají se zkrátit na třičtvrťáky a můžu je použít i za teplejšího počasí.:) . mají příjemně chladivý materiál , a když se zapotíte,nelepí se na vás :) číst dál

Naštvaná

Changeit.blogerka.cz (») | 29. 11. 2011 | přečteno: 2261× | komentáře: 2, poslední: 29. 11. 2011
silena-kocka3.jpgDneska jsem asi vyšla levou nohou ze dveří..:D Ráno jsem už nemohla vydržet a stoupla jsem na váhu. Jsem BLBÁ a neměla jsem to dělat. 4 týdny držím nějaký detox a ani deko..opravdu se to ani nehlo..Cítím se sice líp,tak doufám,že alespon nějaké centimetry ubudou.. Ale váha stojí... Něco s tím musím udělat.Po detoxu se vrátím k mému normálnímu hubnoucímu jídelníčku. Každý den vám ho budu psát,takže o něj nepřijdete... číst dál

Fitness

Changeit.blogerka.cz (») | 28. 11. 2011 | přečteno: 2831× | komentáře: 4, poslední: 11. 1. 2022
posilovna-012.jpgNechce se mi už přemýšlet nad školou. Ale bohužel sedím zrovna u PC ve škole(i když je venku tak nádherně). Tak udělám ještě jednu rychlovku. Aby jste měli představu o tom, co vlastně chci..:) A můžete hezky sledovat za jak dlouho se mi to podaří a jestli vůbec.. číst dál

Badminton

Changeit.blogerka.cz (») | 28. 11. 2011 | přečteno: 1601× | komentáře: 9, poslední: 11. 12. 2013
badminton-micek.jpgDobré ráno. Dnes udělám rychlý ranní příspěvěk,protože nevím jestli budu mít později čas.Pokud ano,tak se určitě dočkáte ještě nějakého doplňujícího příspěvku. Např. o módě nebo tak něco.Momentálně jsem ve škole a jsem nešťastná,protože mám referát a musím odevzdat seminárku a všechno je to v němčině.Bohužel jsem teď zjistila,ža zase tak dobře na tom s němčinou nejsem a je toho na mě moc.Chtěla bych přestoupit nebo si už jen dálkově dělat jinou školu.Ale řekla jsem si,že vydržím do zkoušek a tam se uvidí jak na tom jsem.Buď mě vyhodí u zkoušek nebo zjistím,že jsem dost chytrá na to abych to zvládla :) číst dál

Čerstvý vzduch

Changeit.blogerka.cz (») | 27. 11. 2011 | přečteno: 1095× | komentáře: 3, poslední: 17. 10. 2014
99080.jpgHlásím se dnes ještě jednou,protože mám strašnou potřebu někam ventilovat mé myšlenky a dojmy..:D Musím se přiznat,vždy jsem chtěla napsat knihu,už když jsem byla malinká,tak jsem si do malého sešitku začala psát jakože "knihu".Psala jsem to vždy o sobě,pouze jsem si změnila jméno,bydliště atd. Většinou moje příběhy spočívaly v tom,co bych já chtěla jednou dělat.Byl to vlastně život,který jsem si pro sebe vysnila a ten jsem věrně popisovala. Když jsem vyrostla,zmizela i moje bujná fantazie.Měla jsem plno práce a nestíhala jsem si jen tak sednout a psát. V 9. třídě,když jsem dostala konečně ... číst dál

Hubnutí podle knihy

Changeit.blogerka.cz (») | 27. 11. 2011 | přečteno: 1557× | komentáře: 3, poslední: 5. 4. 2016
http-d-l-l-img-pemic-cz-l-sortimg-l-009-l-2-l-6-l-0092606-23.jpgPřeji krásné nedělní odpoledne :) číst dál

Odpočinek

Changeit.blogerka.cz (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1136× | komentáře: 2, poslední: 21. 11. 2013
69279-top-foto2-fgeik.jpgTak a jsem doma z náročného cvičení.Potkala jsem na zumbě kamarádku z fitka,obě jsme docela trénované. Ale tentokrát jsme měly co dělat.Trenérka nám dala zabrat a po dvou hodinách zumby jsme umíraly.nakonec se ještě posilovalo se specializovaným fyzioterapeutem. Mimochodem krásným fyzioterapeutem..:D Po cvičení jsme měla takový strašný hlad,že jsem si musela koupit ješte jednu moji oblíbenou proteinovou tyčinku číst dál

Sportovní den

Changeit.blogerka.cz (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1110× | komentáře: 2, poslední: 29. 10. 2014
zumba-cviceni-4.jpgDobré ráno.Dnes jsem vzhůru už od 5ti hodin..:D No jo, ranní ptáče prý dál doskáče,tak uvidíme..:) Mám před sebou dnes dlouhý den. V 7 hodin jedu do města na cvičení s VZP.Pořádá totiž dvouhodinový zumba-maratonek a poté cvičení s fyzioterapeuutem..:) Takže dnes bude velká fyzická námaha.Alespon,že je to moje oblíbená zumbaa.Pořádá se to u nás ve fitku,kam chodím a mám tam oblíbený karnitinový nápoj,jeden si určitě za tolik sportu zasloužím..:) číst dál

Začínáme

Changeit.blogerka.cz (») | 25. 11. 2011 | přečteno: 2571× | komentáře: 5, poslední: 26. 11. 2011
hubneme-delenou-stravou.jpgZdravím všechny,kteří se ocitnou na tomto blogu :) číst dál