Začínáme

Napsal Changeit.blogerka.cz (») 25. 11. 2011 v kategorii Články, přečteno: 2572×
hubneme-delenou-stravou.jpg

Zdravím všechny,kteří se ocitnou na tomto blogu :)

Už nějakou dobu hubnu,měním tak trošku celý svůj styl života. Mám za sebou 4 kila dolů,Změnu barvy vlasů apod. Chtěla bych se tady s Váma podělit o své zkušenosti i chyby v hubnutí. Třeba někomu i pomůžu.Hubnu podle Antonie Mačingové .Mac Za týden budu mít po detoxu podle její knihy a potom teprve začne opravdový boj.CHtěla bych si svůj jídelníček potom upravit i podle sebe,tak uvidíme jak to půjde.Můžete ale čekat nejen příspěvky z oblasti hubnutí ale taky o módě nebo kosmetice.

Ještě se Vám trochu představím.Jmenuji se Markéta.Chodím na VŠ(ale nevím jak dlouho tam vydržím :D ) Je mi 20. Miluju zvířata,modu a sport:Nejraději mám fitko,zumbu a domácí cvičení.A ze zvířat koně a mého pejska Buddyho.Mým dalším koníčkem jsou seriály a filmy. A můj vzor je Kristen Stewart.Kristen-stewart-cute I přesto,že mám hodně práce a málo volného času,tak se stíhám nudit u notebooku, a proto zakládám tento blog.Přeji hodně zábavy :)

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
1. fotky »
| 26.11.2011 11:33
máš pěkný kozy smile
2. začínáme »
Laňka | 26.11.2011 19:27
Ahojky, taky azčínám a mám trošku podobný názor jako ty (na změnu celého stylu) a tak si říkám, že bychom se mohly spřátelit a trošku podpořit smile
V čem spočívá ta metoda Antonie Mačingové?
2.1. Re: začínáme »
Changeit.blogerka.cz | 26.11.2011 19:45
Ahoj...Jojo určitě můžeme. Jsem začátečník v blogování,takže se mi budou hodit rady a podpora a při hubnutí určitě taky. Jinak ta její dieta spočívá jakoby v dělené stravě. Tu knihu možná najdeš i někde na internetu smile Je tam 4 týdení detoxikace(to slovo zní hrozně ale jsou tam normální jídla netrpí se hlady) a potom akorát nesmíš míchat bílkoviny a sacharidy v jednom jídle(takže např. Na oběd pouze maso a zeleninu nebo pouze rýži se zeleninou ale ne maso i rýži dohromady) Někdy mě to už trošku štve,takže až skončím detoxikaci,tak si to malinko upravím a dám si třeba k masu i trošku té rýže a když budu chtít nějaký odlehčený den,tak to kombinovat nebudu smile uvidím jak to půjde. Jako vetsina holek jsem n neustálém kolotoči.Zhubnu,pak mám žravku a přiberu a zase znova...smile
3. Antonie Mačingová »
Changeit.blogerka.cz | 26.11.2011 19:49
Kdyžtak o té knize zítra udělám článek smile
4. Antonie Mačingová »
Laňka z IP 46.167.212.*** | 26.11.2011 21:00
jj to se bude hodit. Jinak dělenou stravu znám, jedla jsem tak, když jsem měla zdravotní potíže a musím říci, že to bylo super, ale je potřeba dodržovat striktně to oddělení. Já tak hubla, i když už jsem měla 54 kg, což už bylo na mou výšku "pod" normou...

Ale teď je ze mě spíš trošku gurmánek, takže dávám přednost tomu jíst všechno, ale s rozumem smile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel čtyři a dvanáct