Sport

Dobré ráno.Dnes vám tedy představím můj nápad.Bylo to asi tak den před štědrým dnem.Učila jsem se na zkoušky(na které mimochodem stále chodím, ikdyž chci přestoupit,protože, co kdyby se stal zázrak a já je všechny udělala? No to by byl opravdu zázrak ale nechci zlenivět, tak se stále učím :) ). No a doško mi, že mám vlastně pouze jednu zkoušku a asi dva testy za celý leden a tudíž si můžu dovolit udělat měsíční test. Prvního začnu chodit do fitka 4x týdně(3x bude posilování rozdělené na určité části těla na každý den+ potom pulhodinka kardio, jeden den tam půjdu pouze na rotoped na třičtvrtě až hoďku) Zbývající tři dny budu doma,(věnovat se pořádně učení a domácnosti) ale vynasnažím se vždy alespon cvičit doma (jednou třeba podle bodyrock,potom půjdu s pejskem na procházku nebo třeba zajdeme s přítelem plavat do lázní ) No a cíl je takový: Těsně před tím než začnu se vám vyfotím a dám tady fotku postavy a po měsíci se vyfotím a dám tady novou fotku, samozřejmě budu jíst hezky zdravě a vyváženě a budu očekávat úžasný viditelný výsledek..:) Doufám, že to dodržím. Ale kdy jindy bych to měla dodržet než v měsící, který mám skoro volný? :) číst dál

Dobré ráno. Dnes udělám rychlý ranní příspěvěk,protože nevím jestli budu mít později čas.Pokud ano,tak se určitě dočkáte ještě nějakého doplňujícího příspěvku. Např. o módě nebo tak něco.Momentálně jsem ve škole a jsem nešťastná,protože mám referát a musím odevzdat seminárku a všechno je to v němčině.Bohužel jsem teď zjistila,ža zase tak dobře na tom s němčinou nejsem a je toho na mě moc.Chtěla bych přestoupit nebo si už jen dálkově dělat jinou školu.Ale řekla jsem si,že vydržím do zkoušek a tam se uvidí jak na tom jsem.Buď mě vyhodí u zkoušek nebo zjistím,že jsem dost chytrá na to abych to zvládla :) číst dál

Dobré ráno.Dnes jsem vzhůru už od 5ti hodin..:D No jo, ranní ptáče prý dál doskáče,tak uvidíme..:) Mám před sebou dnes dlouhý den. V 7 hodin jedu do města na cvičení s VZP.Pořádá totiž dvouhodinový zumba-maratonek a poté cvičení s fyzioterapeuutem..:) Takže dnes bude velká fyzická námaha.Alespon,že je to moje oblíbená zumbaa.Pořádá se to u nás ve fitku,kam chodím a mám tam oblíbený karnitinový nápoj,jeden si určitě za tolik sportu zasloužím..:) číst dál