Change is Life

Ahoj všichni. Blog začal stávkovat..nemůžu proto ani přispívat. Nenačítají se mi obrázky a astránky, takže jsem se rozhodla blog přestěhovat a tady je nová stránka..snad se vám bude líbit. Zatím tam nic moc bohužel nenajdete ale časem vše aktualizuju..:) číst dál

Dobré ráno..Přiznávám se, jsem strašná blogerka..:D..Ale nějak to nejde stíhat. Začala jsem s tím fitkem přesně jak jsem slíbila.Dokonce i můj přítel začal chodit, a tak jsme si společně objednali protein v prášku a sušené maso(je vynikající) Později udělám na všechno recenze, kdyby jste si náhodou chtěli něco takového pořídit. Takže ted pravidelne piju proteinový nápoj..sem tam si zobnu sušeného masa a před fitkem si dám do vody rozpustit šumivý spalovák...Chci aby mé dny vypadaly podobně jako včerejší číst dál

Podělím se s váma dnes ještě o jednu věc, kterou dělám. Vždy když to přeženu s jídlem nebo mám pocit že odbočuju od mého zdravého a vyváženého režimu, tak si dám tzv. "picí den" abych odehnala chutě,zmenšila žaludek a udělala si malý jednodenní detox. Jsou dva důvody, kvůli kterým tuto věc dělám  číst dál

Dobré ráno.Dnes vám tedy představím můj nápad.Bylo to asi tak den před štědrým dnem.Učila jsem se na zkoušky(na které mimochodem stále chodím, ikdyž chci přestoupit,protože, co kdyby se stal zázrak a já je všechny udělala? No to by byl opravdu zázrak ale nechci zlenivět, tak se stále učím :) ). No a doško mi, že mám vlastně pouze jednu zkoušku a asi dva testy za celý leden a tudíž si můžu dovolit udělat měsíční test. Prvního začnu chodit do fitka 4x týdně(3x bude posilování rozdělené na určité části těla na každý den+ potom pulhodinka kardio, jeden den tam půjdu pouze na rotoped na třičtvrtě až hoďku) Zbývající tři dny budu doma,(věnovat se pořádně učení a domácnosti) ale vynasnažím se vždy alespon cvičit doma (jednou třeba podle bodyrock,potom půjdu s pejskem na procházku nebo třeba zajdeme s přítelem plavat do lázní ) No a cíl je takový: Těsně před tím než začnu se vám vyfotím a dám tady fotku postavy a po měsíci se vyfotím a dám tady novou fotku, samozřejmě budu jíst hezky zdravě a vyváženě a budu očekávat úžasný viditelný výsledek..:) Doufám, že to dodržím. Ale kdy jindy bych to měla dodržet než v měsící, který mám skoro volný? :) číst dál

Tak jaký byl váš štědrý den?? Můj krásný.Nakonec u nás byl i můj přítel i na večeři a byl s náma u stromečku,takže jsem prožila štědrý den zase trochu jinak než obvykle..:)..Poprve v mém životě jsme měli kapra a stráášně jsem si to užila... :)  Ráno jsem se probudila asi kolem desáté hodiny, konečně jsem se pořádně vyspala.Šli jsme si dát na snídani vánočku od babičky a začali jsme dělat poslední upravy(uklid různých maličkostí). Oběd jsme vynechali a začali obalovat kapříka. Musela jsem ještě dobalit některé dárky ale naštěstí jsem vše stihla :). Odpoledne mě ještě napadlo vyrobit zlatá prasátka, takže jsem na starý zlatý balící papír nakreslila dvě prasátka, vystřihla je a pověsila nad stůl. Takže jsme před večeří všichni viděli zlaté prasátko..:) číst dál

Dobrý večer přátelé..:) číst dál

Dnes vám představím první recept.je rychlý a mě moooc chutná ale musíte se naučit ho připravit tak, aby chutnal vám,dobře dochutit apod. číst dál

AAAaa ještě slíbené fotky z plesu.Byl to ples mojí bývalé střední školy.Byla jsem se tam podívat na stužkování kamarádky a pokecat si s bývalým třídním učitelem ale i ostatníma lidma ze školy.Můj přítel šel se mnou a potkali jsme tam i mnoho kamarádů a známých. Nejlepší byl pokec s kamarádkou,kterou jsme rok neviděli. Dělala au-pair v Kanadě, tak vykládala zážitky. Taky jsme si zatancovali a stráášně jsme si vše užili. Musím se ale přiznat. Chodili jsme s přítelem dvakrát do tanečních a skoro vše jsme zapoměli :( . Ostuda, měli by jsme si to dát ještě jednou a trénovat průběžně :D číst dál

Ahoj lidičky. Konečně jsem oficiálně zpět a jsem moc ráda.Měla jsem toho strašně moc.Pekla jsem cukroví, mimochodem máme 27 druhů, paráda že? škoda, že to nemůžu jíst :( Ale bohužel jsem taky měla špatné období.Byla jsem totálně ve stresu ze školy nechtělo se mi učit, protože mě můj špatně vybraný obor ani trochu nezajíma :( A když už jsem se začala učit, tak jsem zjistila, že tomu nerozumím, a že mě to nebaví. Potom jsem byla protivná na přítele, ještě nikdy jsme se tak nehádali. Neměla jsem čas si ani jednou zacvičit, neměla jsem na to ani energii:(  číst dál

Velká omluva číst dál

Dnes stíhám psát už ráno,tak to radši nebudu odkládat  aby jste měly co číst. Můj přítel měl noční a přišel domu o půl 7 ráno, to jsem se zrovna chystala do školy,takže jsme se stihli pozdravit, dala jsem mu mikulášský balíček a on mě překvapil taky mikulášským balíčkem. No a co jsem v něm nenašla(tofifeeee,kinder vajíčko.brumíka,gejšu,a ještě nějaké dobrůtky) Zlatíčko mi chtělo udělat radost a asi ze mě chce mít prasátko.Každopádně jsem se rozhodla,že to nějak chytře rozdělím. Dám bráškovi, rodince a já si dám maximálně třeba jednu kostečku čokolády po  snídani(když  teda nepokazím předchozí dny,protože gejša je moje nejoblíbenější čokoláda a té se nevzdám, i kdybych ji měla jíst po jedné kostičce, třeba půl roku..:D). A taky doufám,že mi s tím přítel pomůže, on zatím může jíst co chce.. :D číst dál

Táák a jsem tady. Říkala jsem,že se budu od ponděli snažit a vše tady psát a dodržím to všechno.Včera jsem totiž ještě ochutnávala cukroví a večer jsem ze sebe byla nešťastná a říkala jsem si.. Jak chci dosáhnout mé vysněné postavy,když pořád žeru a neumím se ovládat? :( Stejně když si dám víc než jeden malinký kousek,tak mi to ani nechutná. číst dál

Tak a je to tady,konec detoxu a obávané výsledky.Měřila jsem se už včera ale vůůbec nebyl čas psát příspěvěk, ani dnes to nebyla žádná sláva s časem. Takže až teď se k tomu konečně dostávám.Včera jsem byla zase na výletě s pejskem,pekla cukroví,zdobila perníčky atd....A dnes jsem se probudila strašně pozdě.Ani nebudu říkat kdy, protože se za to úplně stydím, no a proto jsem ani dnes nestíhala a článek píšu až teď. číst dál

Dobré ráno čtenáři :) číst dál

Konečně jsem se dostala k počítači abych napsala dnešní článek.Začnu od začátku dne.Ráno jsme byli s pejskem ve městě a kupovali náhubek.Nechce ho vůbec ani vidět :( Byla chyba,že jsme ho koupili až teď. Nemáte někdo zkušenost s tím jak ho to mám naučit? Jsem z toho nešťastná. Dávám mu dovnitř piškotky aby tam strčil čumák..:D Ale když jsem mu to poprve zapla,tak se snažil to všemožně sundat a potom už z toho nechtěl jíst ani piškotky,tak jsem musela přitvrdit a dát mu tam šunku aby neodolal..:D No katastrofa. číst dál