Ahoj...Jojo určitě můžeme. Jsem začátečník v blogování,takže se mi budou hodit rady a podpora a při hubnutí určitě taky. Jinak ta její dieta spočívá jakoby v dělené stravě. Tu knihu možná najdeš i někde na internetu
Je tam 4 týdení detoxikace(to slovo zní hrozně ale jsou tam normální jídla netrpí se hlady) a potom akorát nesmíš míchat bílkoviny a sacharidy v jednom jídle(takže např. Na oběd pouze maso a zeleninu nebo pouze rýži se zeleninou ale ne maso i rýži dohromady) Někdy mě to už trošku štve,takže až skončím detoxikaci,tak si to malinko upravím a dám si třeba k masu i trošku té rýže a když budu chtít nějaký odlehčený den,tak to kombinovat nebudu
uvidím jak to půjde. Jako vetsina holek jsem n neustálém kolotoči.Zhubnu,pak mám žravku a přiberu a zase znova...
2024 ©