Musíš vyzkouše no. Třeba ubrat na týden a když to nepomůže, tak pak zase přidat
Já už tak nějak vycítím, co potřebuji změnit
A tak třeba ti bude vyhovovat příjem, co máš teď. Nebo se zkus zaregistrovat na stobklub a nechat si tam vypočítat doporučený denní příjem - mě tam právě vyšlo něco málo přes 7000 na hubnutí 0,5Kg týdně, což tak odpovídá